1
Koka kycklingfilé i lättsaltat vatten tills den är genomkokt, cirka 15-20 minuter. Låt kycklingen svalna innan du hackar den.
20 minuteSommarbagel med kycklingröra
Detta recept på Sommarbagel med kycklingröra bjuder på en härlig kombination av fräschör och smak. Bageln fylls med en krämig kycklingröra som är kryddad med örter och grönsaker, vilket ger en perfekt måltid för varma dagar. Denna rätt är lätt att förbereda och passar utmärkt både som lunch och middag.
40 min · 2 portioner · ~52 kr/portion · Svårighetsgrad: Medium
Ingredienser
Det du behöver
Ingrediens
Mängd
Kostnad
-
Kycklingfilé
Mängd: 300 g
Kostnad: ~40 kr
-
Yoghurt
Mängd: 150 ml
Kostnad: ~10 kr
-
Gul lök
Mängd: 1 st
Kostnad: ~14 kr
-
Dill
Mängd: 2 msk
Kostnad: ~10 kr
-
Salt
Mängd: 1 krm
Kostnad: ~8 kr
-
Peppar
Mängd: 1 krm
Kostnad: ~26 kr
-
Bagel
Mängd: 2 st
Kostnad: —
-
Ruccola
Mängd: 50 g
Kostnad: ~20 kr
-
Tomat
Mängd: 1 st
Kostnad: ~25 kr
Tillagning
Gör så här
0 av 6 steg klara
2
Blanda den hackade kycklingen med yoghurt, finhackad gula lökar, och rikligt med dill.
3
Tillsätt salt och peppar efter smak och rör om tills alla ingredienser är väl blandade.
4
Rosta baglarna lätt så att de blir gyllenbruna.
5
Fyll baglarna med kycklingröran och toppe med färsk ruccola och skivade tomater för extra fräschör.
6
Servera genast och njut av din sommarbagel!
Näring
Snabb överblick
Hälsopoäng 5.0/10 · balanserat val
- Kalorier / portion
- 186
- Protein
- 56 g
- Kolhydrater
- 205 g
- Fett
- 112 g
Omdömen
Gemenskapens omdömen
0 omdömen · 0.0 / 5
Inga omdömen ännu. Bli först med att dela din upplevelse!
Utforska vidare
Fler recept att laga sen
Fler smaker som håller inspirationen vid liv.
Svep för fler
1h
Gyros i tunnbröd med tzatziki
0.0
Huvudrätt
Grekisk-inspirerad
40m
Sticky chicken med sesamnudlar
0.0
Huvudrätt
Asiatisk
1h
Teriyakikyckling
0.0
Huvudrätt
Asiatisk
2h
Oxfilé med potatisgratäng och rödvinssås
0.0
Huvudrätt
Kött
30m
Stekt röding med citrondressad fänkålssallad
0.0
Fisk
Sallad
50m
Panang curry med ris
0.0
Asiatisk
Huvudrätt