1
Börja med att skära kycklingfiléerna i mindre bitar.
Billig kycklinggryta med vitlök och basilika
En smakrik och enkel gryta med kyckling, vitlök och basilika, perfekt för att mätta hela familjen.
30 min · 4 portioner · ~17 kr/portion · Svårighetsgrad: Medium
Ingredienser
Det du behöver
Ingrediens
Mängd
Kostnad
-
kycklingfilé
Mängd: 600 g
Kostnad: ~48 kr
-
olja
Mängd: st
Kostnad: —
-
vitlöksklyftor
Mängd: 2 st
Kostnad: —
-
krossade tomater
Mängd: 400 g
Kostnad: ~9 kr
-
matlagningsgrädde
Mängd: 2.5 st
Kostnad: ~21 kr
-
kycklingfond
Mängd: st
Kostnad: —
-
basilika
Mängd: 1 st
Kostnad: ~10 kr
-
salt
Mängd: st
Kostnad: —
-
peppar
Mängd: st
Kostnad: ~26 kr
Tillagning
Gör så här
0 av 5 steg klara
2
Hetta upp olja i en rymlig gryta och stek kycklingbitarna tills de fått färg.
3
Tillsätt hackad vitlök, krossade tomater, grädde och kycklingfond.
4
Låt grytan sjuda i ca 20 minuter tills kycklingen är genomstekt.
20 minute
5
Avsluta med att tillsätta basilika och smaka av med salt och peppar.
Näring
Snabb överblick
Hälsopoäng 5.0/10 · balanserat val
- Kalorier / portion
- 126
- Protein
- 75 g
- Kolhydrater
- 276 g
- Fett
- 151 g
Omdömen
Gemenskapens omdömen
0 omdömen · 0.0 / 5
Inga omdömen ännu. Bli först med att dela din upplevelse!
Utforska vidare
Fler recept att laga sen
Fler smaker som håller inspirationen vid liv.
Svep för fler
1h
Gyros i tunnbröd med tzatziki
0.0
Huvudrätt
Grekisk-inspirerad
4h
Rödvinsbräserad oxkind med potatispuré
0.0
Huvudrätt
Bräserat
45m
Kyckling burritos
0.0
Huvudrätt
Mexikansk inspirerad
50m
Panang curry med ris
0.0
Asiatisk
Huvudrätt
1h 30m
Höstgryta med svamp och äpple
0.0
Huvudrätt
Vegetariskt
35m
Krämig lax med citronsås
0.0
Fisk
Huvudrätt