Fisktacos

Fräcka tacos med pan-stekt torsk, krispig kålsallad och en frisk limecreme. Snabbt och enkelt för en familjemiddag.

Fisktacos

30 min · 4 portioner · ~47 kr/portion · Svårighetsgrad: Hard

Ingredienser

Det du behöver

  • Torskfilé

    Mängd: 600 g

    Kostnad: ~110 kr

  • Maistortillas

    Mängd: 8 st

    Kostnad: —

  • Rödkål

    Mängd: 200 g

    Kostnad: ~20 kr

  • Morot

    Mängd: 150 g

    Kostnad: ~13 kr

  • Salt

    Mängd: 0.5 tsk

    Kostnad: ~8 kr

  • Paprikapulver

    Mängd: 1 tsk

    Kostnad: ~17 kr

  • Spiskummin

    Mängd: 1 tsk

    Kostnad: ~17 kr

  • Chilipulver

    Mängd: 0.5 tsk

    Kostnad: —

  • Vitlöksklyftor

    Mängd: 2 st

    Kostnad: —

  • Olivolja

    Mängd: 2 msk

    Kostnad: ~49 kr

  • Gräddfil

    Mängd: 200 ml

    Kostnad: ~13 kr

  • Majonnäs

    Mängd: 2 msk

    Kostnad: ~16 kr

  • Limesaft

    Mängd: 2 msk

    Kostnad: —

  • Svartpeppar

    Mängd: 0.5 tsk

    Kostnad: —

Tillagning

Gör så här

0 av 6 steg klara

1

Skär torskfilén i jämnstora bitar (2–3 cm). Blanda 0.5 tsk salt, 1 tsk paprikapulver, 1 tsk spiskummin och 0.5 tsk chilipulver. Gnugga kryddorna över fisken och låt vila medan salladen görs.

2

Blanda ihop limesaft (2 msk), gräddfil och majonnäs i en liten skål. Smaka av med svartpeppar och ställ åt sidan.

2 m
3

Ansa och strimla rödkål (200 g) och morot (150 g). Blanda salladen med 2 msk olivolja och en nypa salt. Låt vila 5 minuter.

2 m
4

Värm en stekpanna med 2 msk olivolja. Stek fisken 2–3 minuter per sida tills den är genomstekt och krispig.

2 m
5

Värm maistortitas (8 st) i en torr panna 1–2 minuter tills de är varma och lätt mjuka.

2 minute
6

Fyll varje tortilla med fisken, toppa med sallad och limecreme. Avsluta med lite extra lime över och servera direkt.

Näring

Snabb överblick

Hälsopoäng 5.0/10 · balanserat val

Kalorier / portion
603
Protein
362 g
Kolhydrater
1,326 g
Fett
723 g

Omdömen

Gemenskapens omdömen

0 omdömen · 0.0 / 5

Inga omdömen ännu. Bli först med att dela din upplevelse!

Utforska vidare

Fler recept att laga sen

Fler smaker som håller inspirationen vid liv.

Gyros i tunnbröd med tzatziki
1h

Gyros i tunnbröd med tzatziki

0.0
Huvudrätt Grekisk-inspirerad
Teriyakikyckling
1h

Teriyakikyckling

0.0
Huvudrätt Asiatisk
Quesadillas
25m

Quesadillas

0.0
Meksikansk Huvudrätt
Oxfilé med potatisgratäng och rödvinssås
2h

Oxfilé med potatisgratäng och rödvinssås

0.0
Huvudrätt Kött
Schnitzel med smörstekta potatisar och rödvinssky
1h

Schnitzel med smörstekta potatisar och rödvinssky

0.0
Huvudrätt Kött
Höstgryta med svamp och äpple
1h 30m

Höstgryta med svamp och äpple

0.0
Huvudrätt Vegetariskt
Varukorg
Ingen aktiv matkasse
Varukorgen är tom.
Skapa matkasse Mina matkassar
Lägg till recept för att se dem här.